秋冬手脚很冰?可能是你泡脚的方式错了
2020-10-26 10:50 来源: 互联网 浏览次数:2431
天气越来越冷了。很多白领由于平时坐得多,运动量少,容易出现手脚冰冷、面色苍白等症状。如果想要好的血气和温暖的手脚,可以每晚用热水泡脚,缓解一天的疲劳,同时改善脚底的血液循环。
生姜水泡脚驱寒
生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循环和新陈代谢,还能刺激毛细血管,促进人体毛孔张开,体内的病菌、感冒。建议怕冷、容易手脚冰冷的女性,泡脚时可加入压扁的生姜,可有效预防和缓解感冒。
醋泡缓解身心疲劳白领女性工作了一天,晚上回家已经身心疲惫。泡脚的水中最好加些白醋。这是因为醋能加快血液循环,提高血红蛋白的携氧能力,改善身体因疲劳而引起的缺氧,使身心得到放松。另外,醋泡脚可以软化价值,美白肌肤。
花椒是天然消毒剂,能止痒、杀虫。用花椒水泡脚可以治疗脚气病。每晚用纱布包花椒,加水煮沸,待水温凉后,即可泡脚。
4。玫瑰脚的美容效果是众所周知的。许多护肤品也添加玫瑰成分。泡脚时加些玫瑰,可以调节内分泌,淡化色斑。玫瑰的香味还可以舒缓情绪,滋养心灵,镇定神经。
责任编辑:萤莹香草钟
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