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这波太极拳干货,全是精华!

2020-08-01 14:10   来源: 互联网    浏览次数:84

        太极拳是一项饱满的练习,细节的正确性要求很高,所以胸口要知道精华和糟粕,否则太不利于学拳。下面十点,拳击手不妨参考练习。此外,为了进一步控制拳友的练习,文章还附带了30条拳击谚语,这些谚语都是先祖的智慧,是小字大义,不求把握,但慢慢理解。

        

        (一)以拉力的形状,升迁的意思,直线,有飞机是不对的,像轮子一样生活是对的,醇厚的,汗水和愤怒都不踢。

        

        (2)完全呼吸是对的,撒沙是不正确的。上部是假的,下是真的,外面的柔软是对的。当顶部重而下轻时,传播内空气是错误的。

        

        (三)拳击的"圈"要越来越小,最后要通过(一口气练习),把大圈和小圆结合起来,不把大小结合起来是不对的,把精力和毅力结合起来是对的,但不结合是不对的。

        

        (4)移动一条肢体是错误的,所有的遗骸都是对的,身体、手和形状是分开的,上下两部分不协调,左和右不相连。

        

        (5)追求"意义、能量、力量和力量"的结合是错误的。

责任编辑:fafa
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